골프손목통증

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작성자교차로 조회 5회 작성일 2021-03-08 13:01:11 댓글 0

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골프 통증(손목, 팔꿈치, 어깨)이 느껴진다면, 그립을 체크하자 | 김채언 프로

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골프를 치다 보면 손목이나 팔꿈치, 혹은 어깨에 통증을 느낀다고 하는 골퍼들이 많다. 이럴 때 스윙에서 문제를 찾는 게 대부분인데, 먼저 그립을 살펴볼 필요가 있다. 통증이 지속되면 부상으로 이어지기 때문에, 골퍼라면 꼭 알아두어야 할 정보다.

KLPGA 김채언 프로는 “그립을 잘못 잡으면 다른 곳에 불필요한 힘이 가해져 부상의 위험이 생긴다”면서 다음과 같은 그립을 잡고 있다면 부상의 위험이 있을 수 있다고 설명했다.

‘첫 번째 손바닥부터 그립을 잡는 경우’,’두 번째 오른손을 젖혀 잡는 경우’, ‘세 번째 오른손을 덮어 잡는 경우’다.

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골프 손(손목) 부상의 원인과 예방 스트레칭

분당 웰정형외과 송태식 원장님과 판교 케어필라테스 박민선원장님과 함께 하는 골퍼들의 부상을 방지하는 콜라보 영상~!
영상의 질이 좋지 않습니다 ㅠ 그래서 최근에 조명공부하고 있습니다. 부상으로 고생하는 골퍼들에게 많은 도움이 되길 바랍니다^^
- 분당 웰정형외과 문의 : 031- 783-4475
- 판교 케어필라테스 문의 : 031-8017-5421
- 김프로의 굿샷골프 아카데미유튜브 구독 : https://goo.gl/C2wNYY
- 김프로의 굿샷골프 아카데미 : http://blog.naver.com/flash4549

골프치면 손목, 손가락 아프신분들/해부학적으로 그립잡는법/기준은 고진영선수의 그립설명/메리크리스마스:)

오늘은 골프칠때 손목, 손가락이 아프신 분들이 보면 좋은 그립영상!
골프그립잡을 때 실수할수 있는 부분을 해부학적으로 풀어서 설명해 드립니다!

'어떤 그립이 옳고, 어떤 그립을 하셔야 된다' 라기 보다는 제가 골프그립을 잡으면서 실수 했던 부분들을 설명드리고자 만들었습니다.

제가 뉴트럴그립이라고 설명하는 그립은 제가 너무너무 좋아하는 '고진영'선수의 그립방법에서 도움을 받아서 작성하였습니다!

천천히 봐주시고 해당되시는 분들은 댓글 남겨주시면 도움되는 스트레칭 및 운동프로그램을 만들어서 올려드리겠습니다~:)

메리크리스마스:) 다들 좋은 시간 보내세요

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#골프손목통증

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